人生のベテラン

　つらいことが起きたときは、無理してがんばらないことです。……暮らしや仕事をお休みして、一日何もせずねころがって過ごしましょう。落ち込んで、何もしない、だらしない日があってもいいのです。そうやって、力を抜いたり入れたりすることを覚えておくと、何かあったとき、自分を逃がす場所を作れて助かります。（暮しの手帖編集部『暮らしのヒント集』暮しの手帖社）

　人生が長丁場ということを考えれば、四六時中緊張している状態を保つのは、不自然なことである。
ベテランほど、力の抜き方がうまいのだろう。